Trening Tag

Z dumą informujemy, że Stowarzyszenie Sportowe "Aktywna Pszczyna", z dniem dzisiejszym nawiązało współpracę z Pracownia Badań Czynnościowych Człowieka, działającą pod patronatem AWF Katowice, AZS AWF Katowice....

Rusza nasza  noworoczna inicjatywa, pn. meetingi biegowe z "Aktywną Pszczyną". Startujemy od stycznia 2019r. Spotkania treningowe będą się odbywały w każdy czwartek od godz. 19:00. Planowo ruszamy  spod parkingu MORiS w Pszczynie. W przypadku zmiany miejsca spotkania, wszelkie informacje będą na bieżąco aktualizowane w KALENDARZU....

Postanowiliśmy stworzyć swego rodzaju atlas tras biegowych Pszczyny oraz okolic. Katalog tras będzie "żył" co oznacza, że w miarę zgłaszania przez Was ciekawych tras, ścieżek leśnych itp. będą one dopisywane do zestawienia. Jeżeli znasz ciekawe miejsce do biegania, niezależnie od dystansu, jeżeli widziałeś ciekawą widokowo...

Odpowiadając na pytanie wielu: "od czego zacząć przygodę z bieganiem ?", poniżej przedstawiamy Wam pierwszy, początkowy plan treningowy "Od zera do 60 minut ciągłego biegu", od którego polecamy zacząć treningi biegowe. Jest to plan, który był realizowany przez wielu członków naszego Stowarzyszenia - zawsze z...